造成失眠的原因很多。紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、改变、噪音、光和空气污染等社会因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

　　汕头市艺华装饰设计有限公司成立于1995年，是一家从事室内装饰设计、装修施工、家具制作、家居艺术品销售的专业公司。经历18年的成长发展，公司成功地完成了市区及粤东地区高档楼盘的家居装饰工程，树立了良好的声誉和口啤。公司首席设计师2007年被汕头装饰行业协会评为汕头十大家装设计师称号。连年在省级、国家级荣获项。如今，推出样板房新模式，希望与业主消费观上达成共识，高效率高质量地完成家居工程。以诚信服务客户为旨，使科学先进的设计引进业主的家居生活中，让生活处处有艺术。细节中见精致，绽放出多姿多彩的家居。

　　净空老寿经开示《安士全书》，这本书印光大师赞叹，近一百年来最好的一部书。这部书大概有一大半是「文昌帝君阴骘文」的注解，注得好，搜集的案例非常之多，跟《篇汇编》类似。它有四部分，第二个部分「万善先资」，专门劝戒杀；第三个部分「欲海回狂」，专门劝戒邪淫，你看一个杀、一个淫，之首；最后一部分分量不大，劝大家修，「西归直指」。印祖一生可以说是极力提倡这本书，他自己不能讲经，请讲「阴骘文」。安士先生说，「人人信，天下大治之道也；人人不信，之道也」。所以我们知道，祖师一生的用心，二十一世纪的社会，今天社会的状况他看到了。这本书展开你就看到文昌帝君说他自己十七世的，说得很详细，你要是看到冤冤相报那种瞋恨心，最后遇到佛法，、明白了才放下，否则的话很，值得我们。资料恭摘：寿经菁华（第四集）2009/12/22华严讲堂档名：02-038-04 《安士全书》里面四篇东西，第一篇是《文昌帝君阴骘文》，原文不长，只有七百多字，不到八百字，注解非常详细，占全书一半还多一点，这么大的分量，每一条、每一句，引用果报的例子很多，你看了不能不相信。人造业最重的，一个是、一个是邪淫，对於这两桩事情，他特别详细来解释，所以他第二篇叫《万善先资》，讲戒杀的，细说；第三篇《欲海回狂》，专门讲戒邪淫，邪淫的，邪淫的果报，这两条特别提出来，针对我们现在全世界。末后一篇不长，《西归直指》，劝人。印祖称这一本书是中国近一百年来第一部好书，文言文写的，很浅显的文言文。我们这些年来也是特别提倡。我发现是一九七七年，我第一次到讲经，在中华佛教图书馆，我在那里住了两个月，讲《楞严经》。图书馆藏书很多，我看弘化社，发现这部书，发现印祖一生全心全力在做教育。我很，回到之后，我记得我把这三种书，就是印祖提倡的《了凡四训》、《篇汇编》、《安士全书》，我印了五万册，而且讲了，讲过三遍。随喜功德！！

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　　导演： 连奕名编剧：段威、李依璠艺术总监：段威总策划：牟继红制片人：张剑虹主演：连奕名;萨日娜;吴军;倪大红;张光北;何政军;王维维;丁柳元;姬他;沈陶然内容简介：该剧故事以主人翁夏秋云、萧萧两个女大学生同时爱上一个教授陈博凯情感纠葛展开;们都站时代风暴最前沿精英国家和社会迎来新世纪更迭与进步中以中华悠久文化历史为背景将我国西部黄土高原上即将迎来春天村落、草原上生机昂然工业城市、漠北深处久远文化变迁中草原等三种不同生活和生活方式人们穿缝一起有血肉生活画卷通过剧中三代人惊心动魄情感励炼与不同人物命运归宿真实地再现了们灵与肉、和自然、和时代、和自己无情地碰撞。[1]该剧演员阵容强大，除连奕名之外，萨日娜、倪大红、丁柳元、何政军、张光北、王维维、吴军、姬他、沈陶然等众多实力演员的加盟，可谓是看点十足，剧情汇聚了众多亮点，十分值得期待。