但隐形眼镜对眼睛并不友好，不仅阻碍角膜和空气的接触，还会带走角膜上的水分，让眼睛变得又闷又干。长期以往，发生干眼症的概率比正常人高出15倍。

　　今天特地邀请希玛眼科干眼主治医师——陈医生，20年眼科工作经验，给大家聊聊如何有效缓解干眼症这件小事。

　　RGP的透氧性更高，在角膜上有一定的活动度，能让角膜更自由的呼吸，从而防止配戴软镜引发的干眼症、结膜炎等并发症。

　　RGP的镜片没有吸水性，降低了细菌感染的风险，还能在镜片和角膜之间保持一层泪液，明显提高佩戴的舒适感。

　　RGP虽好，但不是人人都能戴。佩戴隐形的小伙伴，也可以考虑使用人工泪液，温和缓解干涩感，提高眼表的水润度。

　　其中，羟丙基纤维素和聚乙烯醇具有较高的黏弹性，能带来比较滋润的感觉，但点眼时会引起视物模糊。

　　在购买前，要注意是否含有防腐剂的问题。如果不会判断的话，可以通过包装来判断，单支小装或采用防腐专利技术的，一般不含防腐剂，适合长期用。

　　卡波姆是唯.一具有和黏蛋白结构相似的脂质成分，能够起到深层滋润的作用；右泛醇能修复角膜上皮细胞的受损，从而促进角膜上皮细胞的更新，提高眼睛对抗炎症、红肿的免疫力。

　　Omega-3可以促进泪液相关蛋白的分泌，增加眼泪分泌量，提高泪膜的稳定性，能够从深层预防并缓解干眼症。

　　坚持补充安瞧omega-3干眼鱼油叶黄素，可以抵消蓝光对视网膜的损伤，提高黄斑区对光的敏感度，让眼睛看得更清楚。

　　每粒叶黄素含量12mg，omega-3含量300mg，复合国标推荐的摄入值。而且0防腐剂、0糖分、0盐分，适合隐形眼镜长期护眼。

　　总之，要缓解隐形眼镜产生的干涩感，以上三点要相互配合。同时积极调整生活作息和饮食结构，避免熬夜，减少高糖、高油脂饮食。

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