方式：内关穴是手厥阴心包经的之一，将右手三个手指头并拢，无名指放正在右手腕横纹上，右手食指战右手手腕交叉点的中点，就是内关穴。与后用右手的拇指尖按压正在右内关穴上，右手食指压正在同侧外关上，按捏10-15分钟即可，按压时力度以感受到有一种酸麻胀感始终向腋窝传导为佳。手可轮换按压。吉祥宝鸡 一鸣惊人