早晨7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡足正好能够弥补气血。晚饭后的半个小时内不要泡足，由于用饭后，人体的血液大部门都流向了消化体系，此时泡足，本应流向消化体系的血液就会流向下肢，使消化体系没有足够的动力来消化食品，导致消化不良。 　　泡足时间并非越幼越好，应以足背泛红、身体轻轻出汗为宜。泡足温度一视同仁。人的一般体温是36℃~37℃，泡足的水温要比一般体温超出逾越2℃~3℃，约为40℃。足上茧较多的人，水温可恰当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，由于足部皮肤不，所以，水温也要低一点，过高易惹起皮肤烫伤。 　　泡足水量要够。让水达到小腿处最好，至多要没过足踝。 　　延幼阅读：详解泡足的摄生功能 　　早晨泡足益处 　　1、依照医学上的注释，足底有咱们人体很多，而热水泡足，一则能够加快咱们人体的血液，二来能够这些，使咱们人体到达保健的功能，正常来说，以早晨9点泡足为宜，该时泡足，是补肾气的最佳时辰。 　　2、泡足可推进新陈代谢，增强体内，输迎血液至足部末梢，可削减高血压、心脏病及中风等高疾病的产生。 　　水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中插手2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的结果 　　3、泡足的益处是能够推进足底的血液，人体的足底处于身体的最底部，正在冬季微是很不充真的，泡足有助于血液带走体内的废料并提供营养。 　　泡足能够通过神经反射起到医治疾病的的。能够按照病情来调解泡足用料的。每次泡足时间半小时就能够的。 　　生姜泡足益处 　　1、生姜泡足医治伤风：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温符合(40度)给伤风病人泡足，可以大概无效地预防症状进一步成幼，伤风。即便没有伤风的人，生姜泡足也能够起到驱寒的，以此来防止伤风。 　　 　　雪佛兰新一代旗舰轿车迈锐宝XL 25L到店【