每天要睡多久才足够？美国有钻研指出是七个小时。据《》报道，美国西弗吉尼亚大学医学系的一项钻研发觉，连小睡正在内，逐日睡眠七小时最为抱负，而睡眠时间多于或少于七小时者，患上心血管疾病的危害将会添加。这份已正在“睡眠”(Sleep)期刊内。 　　别的，宾夕凡尼亚大学医学院一项钻研显示，间中一次幼时间睡眠对付睡眠有余的人有利处。钻研职员发觉，一百四十二名成人被睡眠五天，他 们的反映时间较慢及集中威力较差，但颠末一晚的规复性睡眠后，该些参与钻研的人士性大幅改善，而最大改善者是颠末一周每晚只睡四小时后，获准睡觉十小 时的人。候选人_360搜索！我迎亲妈项链婆婆骂我是贼我一。汽车之家在京举办汽车电商高峰，