山药味甘性平，入肺经、脾经战肾经。河南省西病院治未病科副主任医师吕沛宛引见，西医学说以为，脾属土，肺属金，土能生金，因而脾胃功效强壮则肺气足。因为肺与皮，所以通过补脾能够起到缓解皮肤干燥的。其次，山药固肾益精，肾强则延缓衰老、皮肤。因而，山药可平补肺、脾、肾三脏，拥有补脾益肺、益气养阴、固肾的功能，对付改善凛冽季候的一系列干燥症状很无好处。 　　吕沛宛引见本人食用山药的经验是，将生的铁棍山药（用量约30公分幼）去皮切成碎丁，另与30克大米，插手三碗水，用豆乳机打成糊。每天晚上喝上一碗，一上午都不感觉口干、皮肤干燥。或者将银耳、梨、山药一同熬煮，饮用时调入蜂蜜，润燥的结果也很好。也能够主药里来生山药饮片，打成粉，加水煮成汤羹，并插手一两个蛋清，对皮肤的调养更好。中戏登科出炉了除了迎，旅游业+跨境电商 酒店里也可以。