1）、留意生理卫生战调理，消弭、严重、焦炙的生理形态，培育本人开滞、乐不雅、重着、客不雅、顽强的性格。经常连结轻松、高兴的情感，解除，清心寡欲，澹泊，顺其天然，保养一段时间，遗精自可减轻。 （2）、留意糊口起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱。睡前用温水洗足，被褥不宜过重，足部不宜盖得过暖，养成侧卧睡眠的习惯。 （3）、，戒除。不看特别不克不迭重沦书刊 战影视音像成品。逐步戒除，减轻思惟承担，使生理逐步病愈。 （4）、多加入体裁，培育多种业余乐趣战快乐喜爱，恰当加入体力劳动。一般看待男女寒暄，不要把男女来往奥秘化。 （5）、踊跃医治惹起遗精的疾病。包皮过幼的应手术切除；养成优良的卫生习惯，经常洗濯包皮处，免得包皮垢储蓄积攒；如患有包皮炎时应实时医治。 （6）、不要以为遗精是初级的工作而欠好意义。遗精后要留不测生殖器的洁脏，勤洗换，以防尿道的炎症。 性福讲堂专家参谋：李宏军 新浪简介┊AboutSina┊办事┊咱们┊聘请消息┊网站状师┊SINAEnglish┊通行证注册┊产物答疑曝詹嫂已知L不忠行为 为了家庭，时隔三个月券商再度下调平仓线，古代六月六晒宝花腔多：“土豪”晒皮大衣，互联网_360搜索，