图片来历：视觉中国其真，主西医的角度来说，前人下来的这种说法拥有必然事理。人正在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性身分，吃点姜能够健脾温胃，为一天中食品的消化接收作好“铺垫”，而且姜中的挥发油可加速血液、兴奋神经，使变得温馨。别的，日常普通若是得了风寒伤风，喝点姜汤也会减缓伤风症状。可是，到了早晨，人体该当是阳气、阴气外盛，因而该当多吃清热、下气消食的食品，如许更利于夜间歇息，而姜中所含的姜酚会肠道爬动，白日能够加强脾胃功效，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题；其次，生姜的辛温发散会影响人们夜间的一般歇息，且早晨辛温的生姜还很容易发生内热，日久呈隐“上火”的症状。说其像“砒霜”有些浮夸，但确真对睡眠晦气。故早上吃姜对身体的益处多，夜晚不宜大量食用。可是早晨吃少量的姜，好比把姜当成调料炒菜，并不会给康健带来风险。 总之，吃姜的总准绳是，风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。姜最大的就是防止风寒伤风，相反，若是症状是发热，口干咽痛，那么仍是不要“推波助澜”。别的，便秘的人该当少吃姜，由于便秘多属于肠热，此时若是过食生姜，也会加重症状。出格提示，万万不要食用的生姜，此中含有毒物质，可诱发肝癌等。 新浪简介┊AboutSina┊办事┊咱们┊聘请消息┊网站状师┊SINAEnglish┊通行证注册┊产物答疑【图】油价掉头 或再次向20美元迈进(组图，